みなさま、本日も1日遅れの更新となってしまい申し訳ありません。
台風の接近に伴って、気温も上がったり下がったりと体調が崩れてしまいそうですね。
風も強く大切なものが飛ばされてしまわないように気を付けてくださいね!
さてそんな今日の配食のメニューは「赤魚の煮付」です♪
わくわく配食サービスの赤魚は骨抜きしてあって食べやすく、
なんといっても赤魚は低カロリー高たんぱく質です♪
あらに、赤魚の脂肪には多価不飽和脂肪酸であるDHA・EPAが豊富に含まれており、
血中脂質のバランスを正常に保つ効果が期待できます♪
ビタミンAも豊富に含まれており、皮膚や粘膜を正常に保つ効果や
ウイルスなどから身体を守る働きも期待できるそうです!
わくわく配食サービスでは各スタッフが月に1度、
当法人で発行している「りぼん便り」にて記事を投稿しています♪
気になる方はぜひご確認ください♪